
راهکارهای غلبه بر ترس از شکست
کوچینگ کسب و کار, کوچینگ مدیران - سازمانها, مهارت آموزی و ابزارها, ناهید بوداغی, نوشتارآیا تا بهحال برای شما هم پیش آمده است که به دلیل ترس از شکست در کاری، اصلاً به سراغ آن نروید و تصمیم بگیرید آنرا کنار بگذارید و امتحان نکنید، یا حتی ناخودآگاه، به دلیل احتمال یک شکست بزرگ در آینده، تلاشهایتان را متوقف کنید؟
بسیاری از ما ا…

پنج دلیل که چرا کارمندانتان مشتاقانه در کار مشارکت نمیکنند.
کوچینگ کسب و کار, کوچینگ مدیران - سازمانها, ناهید بوداغی, نوشتارمشارکت کارکنان به معنای دخیل بودن و متعهد بودن به کارشان و حس رضایت از آن است. یک وابستگی عاطفی مثبت یا منفی کارمند و ارتباط او به شغل، همکاران و سازمان آنها است. کارمندانی که بیشترین مشارکت را دارند ...
به کاری را که انجام میدهند علاق…

هفت روند کاری در مشارکت و اشتیاق شغلی و نقش منتورینگ (مربیگری)
کوچینگ کسب و کار, کوچینگ مدیران - سازمانها, کوچینگ و منتورینگ, ناهید بوداغی, نوشتارمشارکت یا اشتیاق سازمانی در فضای کاری امروزی با آن رقابت فزایندهاش، موضوع داغی است. نیروهای کاری، سیالتر هستند، بدین معنی که شرکتها شرایط دشوارتری را در جذب و نگهداری کارمندان مستعد دارند. منتورینگ (مربیگری) روشی است که میتواند با تقویت روابط…

پنج دلیل اهمیت کارتیمی
کوچینگ کسب و کار, کوچینگ مدیران - سازمانها, کوچینگ و منتورینگ, ناهید بوداغی, نوشتاراگر نتوانید بهعنوان بخشی از یک تیم کار کنید، یک استاد کسب و کار بودن در دنیای امروز موفقیتی کسب نخواهد کرد. هرچه از اهمیت کارتیمی بگوییم باز هم کم است!
با اینحال، جمع کردن گروهی از افراد که بتوانند به شکلی کاملاً روان با یکدیگر کار کنند، کارسخ…

هشت ویژگی ضروری یک راهبر مؤثر
کوچینگ کسب و کار, کوچینگ مدیران - سازمانها, کوچینگ و منتورینگ, ناهید بوداغی, نوشتاررهبران خوب، علاوه بر فراهم آوردن جهت و مشخص کردن مسیر و الهام بخشیدن و راهنمایی کردن؛ شجاعت، شور و اشتیاق، اطمینان، تعهد و جاهطلبی را به نمایش میگذارند. آنها نقاط قوت و استعدادهای افراد خود را پرورش میدهند و تیمهایی متعهد برای رسیدن به اهدا…

نردبان استنتاج- چگونه از پرش به نتایج اجتناب کنیم؟
کوچینگ کسب و کار, کوچینگ مدیران - سازمانها, ناهید بوداغی, نوشتاردر محیط کسب و کارهایی که به سرعت حرکت میکنند، باید اطمینان حاصل کنید که اقدامات و تصمیمات شما براساس واقعیت پایهگذاری شده است. به همین ترتیب، هنگامیکه نتیجهگیری افراد دیگر را میپذیرید و یا آنها را به چالش میکشید، باید اطمینان داشته باشید که استدلال آنها و شما نیز کاملاً براساس حقایق واقعی استوار است. "نردبان استنتاج" به شما در رسیدن به این هدف کمک میکند.

راهبری مثبت در زمانهای ناشناخته و پرابهام
کوچینگ مدیران - سازمانها, مهارت آموزی و ابزارها, ناهید بوداغی, نوشتارراهبری مثبت و کارآمد به ما کمک میکند تا بحرانها را مرور و هدایت کنیم، جوامع را بازسازی کنیم و در لحظههای ابهام به پیش برویم. اما در برخورد همزمان با بسیاری از چالشها، بسیاری از راهبران ممکن است در تلاش باشند تا راه مشخصی را برای پیشبرد ترسیم کنند.

7 گام برای تغییر عادت های ناکارآمد
مهارت آموزی و ابزارها, ناهید بوداغی, نوشتاردر این مقاله 7 نکته در بارهی تغییر عادت آوردهام و شما میتوانید به واسطه آنها تمرین عادت را آغاز کنید

ترس از موفقیت
مهارت آموزی و ابزارها, ناهید بوداغی, نوشتارترس از موفقیت به چه معناست، چگونه میتوانیم وجود این ترس را در خودمان تشخیص بدهیم و چگونه میتوانیم بر آن غلبه کنیم.

به تعویق اندازی
مهارت آموزی و ابزارها, ناهید بوداغی, نوشتار
حدود یک سال پیش، وقتی بازنشسته شدم، یکی از خوشحالیهای من این بود که بالاخره فرصت مناسبی پیدا کردهام برای انجام کارهایی که سالها میخواستم انجامشان بدهم و بهدلیل مشغله کاری، انجامشان نمیدادم. کارهایی مانند: کتاب خواندن، تماشای فیلم، ورز…

کوچینگ و ارتقای مهارت راهبری
کوچینگ توسعه فردی, کوچینگ مدیران - سازمانها, کوچینگ و منتورینگ, ناهید بوداغی, نوشتاردر این مقاله میخوانیم که چگونه مهارت رهبری را اعتلا دهیم و کوچینگ چه کمکی در این مسیر به رهبران میکند؟

رهایی از کمال گرایی
مهارت آموزی و ابزارها, ناهید بوداغی, نوشتار
کمال گرایی یک ویژگی است که طی آن فرد تلاش میکند تا بی عیب و نقص جلوه کند؛ به همین خاطراستانداردهایی برای خودش تعریف میکند تا به واسطه آنها بالاترین سطح عملکرد را از خود شاهد باشد. کمال گرایی معمولا با « خود ارزیابی انتقادی » و نگرانی در م…

کمال گرایی
مهارت آموزی و ابزارها, ناهید بوداغی, نوشتار
تفکر همه یا هیچ (All-or-Nothing Thinking تفکر دوقطبی نیز گفته میشود)آیا تا بهحال کسی به شما، لقب "کمال گرا" یا ایده آل گرا داده است؟ خودتان چهطور؟ آیا خودتان را کمال گرا میدانید؟ همه ما باید کاررا با کیفیت بالا انجام دهیم، اما کمال …

تغییر عادت های ناکارآمد
مهارت آموزی و ابزارها, ناهید بوداغی, نوشتار
شما میتوانید به کمک این 10 گام، مسیر دشوار تغییر عادت های ناکارآمد و ناسالم را با دشواری کمتر بپیمایید:
آیا تا بهحال
برایتان پیش آمده که به سراغ یخچال بروید، زمانیکه گرسنه نیستید؟
آیا شما هم در کابینتهایتان غذاهای بستهبندی شدهای…

کوچینگ چیست؟
کوچینگ و منتورینگ, ناهید بوداغی, نوشتاردراین مقاله میخوانید: 1- تعریف کوچینگ و بررسی معانی مختلف آن 3- تاریخچه کوچینگ 4- تفاوت کوچینگ و منتورینگ 5- مغز انسان و یادگیری

تکنیک پنج چرا
مهارت آموزی و ابزارها, ناهید بوداغی, نوشتاردر این مقاله ما به پنج چرا نگاه می کنیم - یک ابزار ساده اما قدرتمند برای سرعت بخشیدن به کشف نشانه های بیرونی یک مشکل

مزایای منتورینگ در کسب و کار
کوچینگ مدیران - سازمانها, کوچینگ و منتورینگ, ناهید بوداغی, نوشتاربسیاری از صاحبان کسب وکارهای کوچک، ترجیح میدهند با مطالعه و شرکت در دورههای آموزشی، این اطلاعات را به دست آورند. این روشها مفید هستند ولی حضور در کنار یک منتور کسب و کار، میتواند به مراتب مفیدتر و مؤثرتر عمل کند

چگونه یک برنامه عملیاتی بنویسیم؟
کوچینگ مدیران - سازمانها, ناهید بوداغی, نوشتارهر زمانی که نیاز به برنامهریزی برای یک پروژه کوچک دارید، از یک "برنامه عملیاتی" استفاده کنید.

بیزینس کوچینگ برای کسب و کارهای نوپا
کوچینگ مدیران - سازمانها, کوچینگ و منتورینگ, ناهید بوداغی, نوشتاربیزنس کوچینگ کمک میکند از جایی که هستید به جایی که میخواهید باشید حرکت کنید؛ تنها چیزی که لازم است بر آن متمرکز شوید «خودتان» و «هدفتان» است

شناسایی پیامدهای کامل تغییر
مهارت آموزی و ابزارها, ناهید بوداغی, نوشتار
آیا تا بهحال در هنگامیکه چیزی در سازمانتان تغییر میکند، با خودتان گفتهاید که « ای کاش بر روی این تغییر، بهتر فکر میشد تا الان افراد دچار سردرگمی و شکست نمیشدند؟»
یا آیا تا بهحال در پروژهای حضور داشتهاید که با حس واپس…

معرفی یک روش حل مسئله
کوچینگ توسعه فردی, کوچینگ مدیران - سازمانها, ناهید بوداغی, نوشتار
یک روش حل مسئله: تکنیک CATWOE
ما قصد داریم در زمینهی توسعه مهارتهای نرم، ابزارهایی را در اختیار شما خواننده محترم قرار بدهیم. یکی از مهارتهای نرم، مهارت حل مسئله هست. احتمالا شما تا به حال از روشهای متفاوتی مسائل شخصی یا کاری خود را ح…
